葉酸是孕婦必備營養?補充葉酸吃什麼?醫師詳細解答 | 油脂營養成分查詢網
建議在懷孕前一個月開始每一天補充4毫克(mg)的葉酸,至少到受孕後3個月為止。...維他命A1IU=0.3微克;孕婦每日攝取維他命A超過10,000IU以上,就可能會 ...
Dr.Chen門診問答 Q1 正常孕婦從懷孕初期到整個孕程建議要補充多少葉酸 ? 一天 600 ~ 800 微克 ( μg ) Q2 曾經生育過胎兒有神經管缺陷的產婦,如何補充葉酸來預防? 建議在懷孕前一個月開始每一天補充 4 毫克 ( mg ) 的葉酸,至少到受孕後 3 個月為止。(4 mg 等於 4,000 微克 ( μg ) )[小叮嚀]單位的換算
1μg = 1 micro gram = 1/1,000,000 gram(公克) 1mg =1 milli gram = 1/1,000g 1 mg =1,000μg Q3 懷孕 12 週之後如何補充孕婦營養? 建議每日服用一錠含有葉酸的孕婦綜合維他命補品(如:新寶納多或盼納補)。 Q4 新寶納多或盼納補如何服用? 新寶納多和盼納補屬於綜合維他命內含有脂溶性維他命,建議飯後吃。 Q5 葉酸是屬於哪一種維生素? 水溶性維生素又叫作維他命 B9,要空腹吃。 Q6 孕婦若服用維他命A,每日不應該攝取超過多少量為佳呢? 10,000 IU(國際單位)等於 3,000 微克 ( mcg )小叮嚀
維他命 A 1IU = 0.3 微克 孕婦每日攝取維他命 A 超過 10,000 IU 以上,就可能會生出畸形兒。脂溶性 A, D, E, K 單位使用 IU,其他均用 mg 或 mcg: (IU : 國際單位 ( International Unit ) , mg = 1/1,000 g,mcg = 1/1,000,000) 維他命 A 1IU = 0.3mcg = 0.3 micro gram 維他命 D 1IU = 0.025 mcg 維他命 E 1IU = 1 mg = 1 milli gram
本文摘自《生產坐月子圖解手冊》/陳祥君(台南婦兒安婦幼中心醫療院長)/遠流出版 ...
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