脂肪種類多,吃對脂肪不怕胖,吃錯當心疾病上身! | 油脂營養成分查詢網
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2022年11月16日—橄欖油、菜籽油、花生油、非氫化人造奶油、酪梨、堅果(杏仁、開心果、腰果、山核桃和榛果)。2、多不飽和脂肪:可以降低壞膽固醇(低密度脂蛋白 ...
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