烹调油中的维生素K含量#微博健康讲堂# ... 来自范志红 | 油脂營養成分查詢網
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橄榄油、南瓜籽油、核桃油和芝麻油也还可以,其他植物油中含量很低。同理可以明白,吃巴旦木、吃花生、嗑葵瓜子,是不能帮忙补充维生素K的。还是吃豆制品和绿叶蔬菜 ...
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