防疲勞、中風不吃這10種食物易缺乏維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
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2017年2月10日—維生素B12可以有效防止心血管疾病,像心臟病或是中風等,減少高同型半胱氨酸在血液中的濃度。以下是富含維生素B12的食物:.1.貝類動物.2.肝臟類.
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