BBC試驗:椰子油是超級食品還是心臟病殺手? | 油脂營養成分查詢網
![BBC試驗:椰子油是超級食品還是心臟病殺手?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2018年1月9日—如果人體中的壞膽固醇含量高則會增加心臟病的風險。但是,另一方面雖然飽和脂肪對健康有害,然而它也能增加人體中好膽固醇(HDL)的水平。
![BBC試驗:椰子油是超級食品還是心臟病殺手?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2018年1月9日
圖像來源,Getty Images
圖像加註文字,椰子油可以食用,也可以美容。最近椰子油的銷量猛增,這可能與名人效應有關。據稱,椰子油包治百病,從口臭到消化不良。
據說,著名好萊塢影星安吉麗娜·朱莉幾乎每天早晨都在早餐中吃一湯匙椰子油。
她還在烹調中使用椰子油,並用椰子油來護膚。
椰子油真這麼神奇嗎?許多科學家都對椰子油的健康療效持懷疑態度。
不僅如此,科學界還把椰子油看作是壞脂肪,因為它富含飽和脂肪(86%),遠遠高於黃油(51%)以及豬油(39%)。
因此BBC"相信我,我是醫生"節目小組決定做一個實驗,看看椰子油真的是超級食品還是垃圾食品?
人們吃了富含飽和脂肪的食品後會導致血液中壞膽固醇(LDL)的上升。
...椰子油真的好處多多嗎?來看看您對它認識多少! | 油脂營養成分查詢網
「椰子油治百病?失智、高血壓通通有效? 當心增加血管疾病 ... | 油脂營養成分查詢網
椰子油治百病?失智、高血壓通通有效? 當心增加血管疾病風險 | 油脂營養成分查詢網
椰子油真有助減重、預防心血管疾病還防失智?這2 種體質 ... | 油脂營養成分查詢網
椰子油從「超級食物」變「十足毒藥」?正確用油把握3原則 | 油脂營養成分查詢網
椰子油妙用多?醫:仍恐增心病風險 | 油脂營養成分查詢網
BBC試驗:椰子油是超級食品還是心臟病殺手? | 油脂營養成分查詢網
椰子油妙用多? 醫:仍恐增心病風險 | 油脂營養成分查詢網
高血壓能吃椰子油嗎 | 油脂營養成分查詢網
椰子油真有助減重、預防心血管疾病還防失智?營養 ... | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油視網醇含量多少?
椰子油俗稱:,視網醇有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素A資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內容物...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油糖質總量含量多少?
椰子油俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理椰子油糖質分析資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油菸鹼素含量多少?
椰子油俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素B群&C資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油β-胡蘿蔔素含量多少?
椰子油俗稱:,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素A資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油α-胡蘿蔔素含量多少?
椰子油俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素A資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油乳糖含量多少?
椰子油俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理椰子油糖質分析資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內容物描...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
白芝麻油月桂酸(12:0)含量多少?
白芝麻油俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Se...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油維生素C含量多少?
椰子油俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素B群&C資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油維生素B2含量多少?
椰子油俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素B群&C資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油十九酸(19:0)含量多少?
椰子油俗稱:,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理椰子油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconuto...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油α-生育酚含量多少?
椰子油俗稱:,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素E資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油膳食纖維含量多少?
椰子油俗稱:,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理椰子油一般成分資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油廿四酸(24:0)含量多少?
椰子油俗稱:,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理椰子油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconuto...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油維生素B6含量多少?
椰子油俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理椰子油維生素B群&C資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油酪酸(4:0)含量多少?
椰子油俗稱:,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理椰子油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coconutoil...