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如題看到人家休息日減碳喝油推薦橄欖油可是都沒說怎麼喝google說喝一湯匙板上有人說用來補熱量怎麼補卻沒說馬克杯直接喝滿一整天熱量嗎?還是?
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作者tose4433 (Remax)
看板MuscleBeach
標題[問題] 橄欖油怎麼喝?直接喝滿一天熱量嗎?
時間Thu Aug 11 19:40:28 2022
如題 看到人家休息日減碳喝油 推薦橄欖油 可是都沒說怎麼喝 google說喝一湯匙 板上有人說用來補熱量 怎麼補卻沒說 馬克杯直接喝滿一整天熱量嗎? 還是? 另外我去買特級初榨橄欖油了 喝起來喉嚨有點辛辣感 還帶有一點點高粱酒的香氣 正常嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.36.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1660218030.A.A58.html[1] ※ 編輯: tose4433 (101.136.36.1 臺灣), 08/11/2022 19:42:28推 RINPE: 有加冰塊嗎 08/11 19:48
→ BrowningZen: 剁碎蔥薑混一下,配雞肉拌飯/混進雞湯中 08/11 19:49
推 halulu: 我都沾法棍 供參 08/11 19:54
推 Radiomir: 用電子秤秤重...10.8g約100大卡, 我都秤13.7g(15cc)喝 08/11 19:54
推 znjm1i: 去買脂肪比較多的牛肉或帶皮雞腿也不錯 08/11 20:01
→ tose4433: 順便問一下喝完湯匙跟杯子油油的,大家都怎麼處理 08/11 20:09
推 acer6772: 喝完拿去洗,或是陳年老滷也可以 08/11 20:13
→ Radiomir: 我用沾醬油的醬料碟裝油+秤油, 喝完後很好清洗... 08/11 20:18
推 heavenbeyond: "喝油補熱量"根本就是假議題。 08/...
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