油脂對人體的好處多 | 油脂營養成分查詢網
![油脂對人體的好處多](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
人體所需要的能量主要由脂肪及碳水化合物提供,其中脂肪能提供人體所需熱能和必需脂肪酸外,也能促進脂溶性維生素吸收,油脂提供人體的阻隔保護等作用,所以飲食維持 ...
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我們烹飪食用油品除了煮菜運用有許多小撇步外,生活上其他用途也很多,尤其對於過期油品丟到太可惜,有些妙用就可以久可以派上用場了,食用油的許多妙用之處讓生活變得更加便利!
References 元福食油小知識-食用油的妙用 (www.tw-food.com)【吃好油】油脂是身體重要營養素——認識脂肪酸 | 油脂營養成分查詢網
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