白米、黑米、紅米、糙米、糯米、小米6種營養大不同 | 油脂營養成分查詢網
米有很多種類,除經常食的白米外,還有黑米、紅米、糙米、糯米、小米等。...因為它的澱粉質排列情況較其他米種多分支,所以消化酶要處理的時間、消化過程也比較長。
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