[問題] 每天喝微糖的茶還會影響身體健康嗎 | 油脂營養成分查詢網
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一般人建議糖攝取量是每天50g本身是飲料重度者我每天紅茶、綠茶、蜜茶、烏龍茶輪著喝(奶茶不點)但全都是微糖去冰大概糖份攝取是10-20g吧請問這樣 ...
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作者nobody0303 (煙燻最um最合豆腐)
看板Drink
標題[問題] 每天喝微糖的茶還會影響身體健康嗎
時間Fri Jan 4 20:35:00 2019
一般人建議糖攝取量是每天50g 本身是飲料重度者 我每天紅茶、綠茶、蜜茶、烏龍茶輪著喝(奶茶不點) 但全都是微糖去冰 大概糖份攝取是10-20g吧 請問這樣還會影響身體健康嗎 感謝回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.253.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drink/M.1546605303.A.214.html[1]→ goenitzx: 我會建議試著先部分改喝無糖茶 慢慢改 01/04 21:08
→ dobbytsai: 除了飲料,食用其他食物一樣會攝取到糖,若真無法接受 01/04 21:20
→ dobbytsai: 白開水,建議還是慢慢改喝無糖茶 01/04 21:20
推 kamayer: 會 01/04 22:25
→ ssccg: 你以為微糖真的是微糖嗎? 自己買杯無糖的來加糖試試 01/04 22:54
→ jamesyuan: 茶葉也可能有問題啊 01/05 00:34
推 Levesque: 這樣會先蛀牙吧 01/05 00:35
推 bookworm: 你忘了考慮食物裡面也有糖喔 01/05 02:21
推 yiyun51: 會 會先變胖 01/05 10:56
推 slugger: 絕對會 01/05 11:57
→ slugger: 同5樓,你去買杯無糖然後自己回家加一般的砂糖看要加多少 01/05 11:59
→ slugger: 才...
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