空腹吃B群無效?13種保健食品的「最佳服用時間」!營養師 | 油脂營養成分查詢網
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2022年7月12日—1.維生素B群:B群之所以可以幫助提神,主要是當作能量產生過程的輔酶,攝取含熱量的食物再加上足夠B群,就能讓能量順利產生而有精神;若只補充B群但沒有 ...
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