食物中的各種油(脂肪酸) | 油脂營養成分查詢網
![食物中的各種油(脂肪酸)](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
脂肪酸的類別,建議攝取比例,代表性之油品,功能特性說明.飽和脂肪酸...酪梨油(71%)、橄欖油(72%)、苦茶油(80%)、堅果油.非必須脂肪酸,可降低壞膽固醇(LDL)、 ...
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