如何減少高鉀食物攝取 | 油脂營養成分查詢網
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經由烹煮技巧來減少食物的鉀含量:(1)蔬菜類:蔬菜切小段或切細,.細,再.浸泡2小時以上或水煮5分鐘後再.撈出,加油烹調,可減少攝入.鉀。(2)根莖類:地瓜、馬鈴薯、 ...
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