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如能在食用時與富含有亞油酸的優良食用油配合食用,其營養價值將得到提高。菜籽油含飽和脂肪酸最少,僅為6%,不飽和脂肪酸佔90%以上,所以最有利於降低膽固醇。
如能在食用時與富含有亞油酸的優良食用油配合食用,其營養價值將得到提高。 菜籽油含飽和脂肪酸最少,僅為6%,不飽和脂肪酸佔90%以上,所以最有利於降低膽固醇。健康網》28種油品脂肪比例大公開第一名是「它」 | 油脂營養成分查詢網
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