[問題] 大家怎麼挑選生酮飲食的油? | 油脂營養成分查詢網
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看到版上有分享生酮飲食,網上最近也很紅防彈咖啡有點想試試看~但比較沒有提到怎麼挑選好油,想向大家請教一下最近是有看到家樂福新推出限量的椰子油 ...
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作者lowlow656 (珊兒)
看板FITNESS
標題[問題] 大家怎麼挑選生酮飲食的油?
時間Tue Nov 21 17:34:45 2017
看到版上有分享生酮飲食,網上最近也很紅防彈咖啡 有點想試試看~ 但比較沒有提到怎麼挑選好油,想向大家請教一下 最近是有看到家樂福新推出限量的椰子油商品 價錢也不會太貴,不知道有人用過覺得還不錯的嗎? 我看到有人回應說瘦超多耶~好心動喔~ ----- Sent from JPTT on my Sony G8142. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.165.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1511256888.A.A64.html[1]推 Stan04081214: 關鍵字來了 11/21 17:37
→ Stan04081214: 幫補血好了 11/21 17:37
推 azxc777: 想了解+1 11/21 17:44
推 sammoon: 不說生酮飲食 一般飲食也該多攝取好油 11/21 17:51
→ sammoon: 椰子油可以選Costco的 11/21 17:52
推 Stan04081214: 認真回 不論生不生酮都該攝取好油+1 現代人都是omeg 11/21 17:52
→ Stan04081214: a-6攝取過多 卻少攝取omega-3 可以注意omega-3的攝 11/21 17:52
→ Stan04081214: 取量 11/21 17:52
推 ch0523: 有機 冷壓 初榨 應該都可以 11/21 17:53
推 Stan04081214: 注意 椰子油是優質的飽和脂肪 但不是唯一的好油 生 11...
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