葵花籽 | 油脂營養成分查詢網
![葵花籽](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
1、葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70%,有助於降低人體的血液膽固醇水平,有益於保護心血管健康。
![葵花籽](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
我國栽培向日葵至少已有近四百年的歷史。近二十年來,葵花籽生產發展很快,世界葵花籽產量已成為僅次於大豆的重要油料,我國栽培也較廣。
關於葵花籽的稱呼各地也有不同的叫法。比如,安徽靈璧[12]稱呼葵花籽為轉蓮,可能是覺得向日葵隨着太陽轉動,且其外形又很像蓮花而得名吧;在蒙古語中叫“那仁花”,意為太陽花的意思,很多蒙古[1...吃籽超營養!4 種堅果種子營養功效介紹 | 油脂營養成分查詢網
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