嗑瓜子每天20克就好,否則油脂就超標 | 油脂營養成分查詢網
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2017年1月24日—較特別的是,葵花子的維生素E含量在3者中較突出,每100克的葵花子含有32.2毫克豐富的維生素E,吃一把(約20克)葵花子就能滿足半日所需。「目前已知充足的 ...
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