葡萄籽胶囊在什么时候吃比较好? | 油脂營養成分查詢網
![葡萄籽胶囊在什么时候吃比较好?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
目前葡萄籽在网上是很受大家喜爱的,它的抗抗氧化,抗过敏、抗辐射赢得了广大上班一族的喜爱。那么葡萄籽…
![葡萄籽胶囊在什么时候吃比较好?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
目前葡萄籽在网上是很受大家喜爱的,它的抗抗氧化,抗过敏、抗辐射赢得了广大上班一族的喜爱。那么葡萄籽胶囊怎么吃最好呢?
图片来源:360首先、葡萄籽不宜在睡前服用,这是因为葡萄籽有提神的功效,睡前服用对睡眠不好。另外、葡萄籽适宜空腹服用,但是如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。
其次、很多人不知道的哦!!虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白抗氧化的最佳搭档,但是葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用!!!因为葡萄糖可以结合蛋白质,防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用,既妨碍了蛋白质的吸收,又影响了葡萄籽的功效,两者都得不偿失。所以还是建议大家分开服用,可以早上先服用葡萄籽胶囊,晚上睡觉前服用胶原蛋白。另外提醒一点~服用胶原蛋白的时候,其实不用大量服用维生素E,因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。
图片来源:360最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用,这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合,相互作用,从而促成这些营养元素达到更好的效果。当然我这里也可以推荐一款口碑很好的汤臣倍健葡萄籽给大家,因为我本人吃过觉得好才推的!
禁忌人群:有出血倾向或者凝血功能有障碍者,正在使用药物或保健品者,孕妇或准备怀孕者,儿童最好不要使用。
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