葡萄籽膠囊怎麼吃?很多人會猜錯~ | 油脂營養成分查詢網
![葡萄籽膠囊怎麼吃?很多人會猜錯~](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年3月5日—另外、葡萄籽適宜空腹服用,但是如果腸胃不好的話就選擇早餐後服用吧。其次、很多人不知道的哦!!雖然葡萄籽和膠原蛋白是美白抗氧化的最佳搭檔,但是 ...
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目前葡萄籽在網上是很受大家喜愛的,它的抗抗氧化,抗過敏、抗輻射贏得了廣大上班一族的喜愛。那麼葡萄籽膠囊怎麼吃最好呢?
首先、葡萄籽不宜在睡前服用,這是因為葡萄籽有提神的功效,睡前服用對睡眠不好。
另外、葡萄籽適宜空腹服用,但是如果腸胃不好的話就選擇早餐後服用吧。
其次、很多人不知道的哦!!雖然葡萄籽和膠原蛋白是美白抗氧化的最佳搭檔,但是葡萄籽不能和膠原蛋白同時服用!!!因為葡萄糖可以結合蛋白質,防止蛋白質氧化。所以如果將兩者一起服用,既妨礙了蛋白質的吸收,又影響了葡萄籽的功效,兩者都得不償失。所以還是建議大家分開服用,可以早上先服用葡萄籽膠囊,晚上睡覺前服用膠原蛋白。另外提醒一點~服用膠原蛋白的時候,其實不用大量服用維生素E,因為葡萄籽裡本身含有的維生素E就很高。
最後、葡萄籽可以和維生素C一起服用,這樣有利於葡萄籽的營養成分與維生素C相互結合,相互作用,從而促成這些營養元素達到更好的效果。
那麼澳洲最熱門的葡萄籽產品又有哪幾款呢?下面簡單列一下~
首選兩大國寶級品牌~Swisse和Blackmores~大牌品質有保障!雖然價格可能也比較小貴一點~~
另外一款算比較火的就是下面這個Healthy Care,這個品牌是澳洲當地一個藥房的OEM品牌,價格便宜數量多,所以也廣受國內代購的歡迎。
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