白米、胚芽米、糙米誰最營養?怎麼吃最健康? | 油脂營養成分查詢網
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2020年12月30日—按照稻米的類型不同,台灣稻米主要可分為三大類,分別是:粳米、秈米、...糙米為全榖類食物,保留麩皮、胚芽及胚乳,營養價值最高,富含膳食纖維、B ...
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