有乳糖不耐症的人可以喝優酪乳嗎? 有些人一喝牛奶就會腹脹 | 油脂營養成分查詢網
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優酪乳中部份乳糖已被發酵分解為乳酸,加上乳酸菌本身亦可分泌乳糖酶來分解乳糖,因此,【對有乳糖不耐症體質又需攝取良好鈣質的人,優酪乳不失為牛奶首選的替代品。】( ...
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