白天睡一下,晚上更好睡!幾點睡、睡多久,能消除睡眠債? | 油脂營養成分查詢網
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2021年2月15日—經過科學證實具有睡眠改善作用的單一營養素,目前有胺基酸中的色胺酸(tryptophan)、甘胺酸(glycine)、茶胺酸(theanine),其他還有褪黑激素等 ...
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【錯誤】網傳外電報導「一顆三角飯糰大約內含3克的甘胺酸 | 油脂營養成分查詢網
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