降低膽固醇最關鍵在「選對油」!營養師公式 ... | 油脂營養成分查詢網
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2021年1月10日—平日料理選擇以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油、芥花油、苦茶油、酪梨油、菜籽油為主要烹調用油,美國心臟協會建議油品的組成比例為:單元不飽和脂肪酸/ ...
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