芝麻明EX什麼人不能吃?芝麻明EX功效、評價、副作用 | 油脂營養成分查詢網
2022年8月22日—芝麻明E是【芝麻素&維生素E】結合而成的成分名稱。芝麻明EX則由【芝麻素&維生素E&玄米多酚】組成,為三得利生產之保健食品。
芝麻明EX評價及可能功效三得利芝麻明EX主打的功效是幫助【睡眠及活力補充、促進皮膚健康、護肝】等。
不過,三得利芝麻明EX真的有效嗎?接下來就一起來認識這個產品吧!
芝麻明EX
真的有效嗎?
注意
要知道一個產品有什麼功效,最科學的方式就是看它【添加哪些成分】 & 【具備什麼實驗】。
📌從成分表來看,三得利芝麻明EX使用的成分主要是『芝麻素、米糠油、維生素E』,而其中【經過人體實驗證實】的功效,包括:
助眠:有研究發現,連續服用8週,每天服用10毫克的芝麻素及55毫克的α-維生素E,對於睡眠可能有幫助。 保肝:有研究發現,每天服用260毫克五味子萃取物及10毫克芝麻素,可以改善肝功能,調降肝指數ASL/ALT。所以,失眠 & 保肝需求
吃三得利芝麻明EX有效嗎?
注意
📌芝麻素在人體實驗中,針對睡眠部分功效並不明顯,實驗結果與跟安慰劑沒有明顯差異,實驗的結論是『可能』對睡眠有幫助
因此,如果您有失眠的困擾,可以考慮有更多實驗支持,證明能有效幫助睡眠的成分GABA,可以參考下文:
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