食物高「磷」易衰老! 海鮮、乳製品上榜 | 油脂營養成分查詢網
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2011年9月15日 — 生猛海鮮台灣人進補最愛,雖然脂肪含量相對較低,但吃進去卻反而可能導致老化,因為磷的建議攝取量每天不高於1000毫克,但像鮭魚一片就有517毫克,墨魚每 ...〈衛教文章〉食物中鉀、磷含量 | 油脂營養成分查詢網
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