提升腦力的營養元素 | 油脂營養成分查詢網
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一般的食物中,如魚類、肉類、米麵、豆類製品及綠色蔬菜,PS的含量極微,即使是含量最高的卵磷脂中,也只含有0.5%的PS;這代表我們無法從日常食物中,攝取足夠的PS。這也 ...
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