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2022年4月25日—根據美國心臟學會建議,最佳的油脂攝取比例應為Omega-3:Omega-6:Omega-9=1:1:3。而現在許多人都是外食族,餐廳、食堂所使用的油大部分都使用含有較 ...
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吃魚油有副作用?含脂肪酸Omega | 油脂營養成分查詢網
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