三文魚 鉀 | 油脂營養成分查詢網
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2022年8月22日—世界衛生組織建議成年人每天攝取至少3.5克鉀和少於2克鈉(5克鹽)。1個4盎司的香蕉含有375毫克的鉀、5.5盎司熟三文魚有780毫克、1個約5盎司的薯仔則含有 ...,2016年1月25日—可以告訴魚肉愛好者一個好消息:大部分的魚都是含鉀大戶。除了三文魚,比目魚(每100g含鉀150mg)、鱈魚(每100g含鉀321mg)的鉀含量也相當豐富,其中 ...,,2019年12月5日—十大含钾高的食物排行表·1、桂圆·2、香蕉·3、芒果·4、海带·5、紫菜·6、菠菜·7、大豆·8、杏干.,2021年11月5日—「你真是有眼不識泰山,三文魚除了有眾所周知的奧米加三脂肪酸...
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花生油鉀含量多少?
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