亞麻籽食法 | 油脂營養成分查詢網
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,2020年9月9日—亞麻籽食法1.凍食:亞麻籽牛奶麥皮早餐...做法:把所有材料放入碗中拌勻,蓋上保鮮紙後放入雪櫃雪一晚即可。小貼士:即沖麥皮的升醣指數比較高,原粒 ...,2020年9月11日—亞麻籽食法3.甜品:亞麻籽花生醬多士早餐...做法:把亞麻籽粉加入純花生醬內拌勻,然後把抹醬塗在兩塊全麥包上,放入預熱焗爐180度焗20-30秒即成。小貼 ...,2021年5月17日—吃法2.搭配優格、鮮奶或豆漿...將亞麻籽直接與優格、鮮奶或豆漿混合,直接食用也是一個好方法。另外,亞麻籽的外殼較為堅硬,食用時須特別注意,建議磨成 ...,,2019年5月13日—...
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