亮氨酸作用 | 油脂營養成分查詢網
,2020年11月26日—1.促進肌肉生長.亮氨酸作為參與肌肉合成的關鍵氨基酸之一,它可能有助於觸發肌肉的建立從而優化你的鍛煉成果,因此,在健美運動者和運動員中廣受歡迎。,据推测,亮氨酸可能在以平衡蛋白质的生化和分解的方法来维持肌肉上占了很重要的角色。亮氨酸的主要食物来源有:全穀(英语:Wholegrain) ...,白胺酸,又可稱為亮胺酸,是一種支鏈胺基酸,主要的功能是促進人體肌肉生長、預防肌肉流失、強化運動表現以及加快肌肉恢復等,還有少部分研究指出白胺酸可能幫助人體 ...,亮氨酸的作用包括与异亮氨酸和缬氨酸一起合作修复...
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