低磷蔬菜 | 油脂營養成分查詢網
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,蔬菜:先洗再切小段,用滾水燙過撈起,再以油炒或油拌。避免食用菜湯、精力湯及生菜。水果:避免飲用果汁及乾燥水果乾。肉類:勿食用濃肉 ...,蔬菜類,紅蘿蔔、青花菜、蘆筍、菠菜、桂竹筍、九層塔、洋蔥、空心菜、大白菜、青江菜、茄子、綠豆菜、南瓜、小黃瓜、苦瓜、高麗菜大黃瓜。金針、香菇、毛豆、皇帝豆、筍 ...,2018年6月14日—主食部分,務必選用白飯、白麵條,避開含有天然磷酸鹽的糙米飯、五穀飯等;蛋白質選擇首重均衡,魚肉蛋豆類都要攝取;深綠色蔬菜大多屬於高鉀食材,不宜多 ...,2020年2月14日—白花椰菜是營養價值很高...
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05 | 油脂營養成分查詢網
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