動物性脂肪有哪些 | 油脂營養成分查詢網
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,儘量不吃飽和脂肪食物高飽和脂肪食物會使LDL上升,少吃動物性油脂、椰子油、棕櫚油、植物性奶油、冰淇淋、椰油或牛油製成的麵包或餅乾、五花肉、香腸、動物內臟、炸薯 ...,2022年6月16日—除了動物之外,飽和脂肪也存在於植物中,如一些熱帶果實椰子、棕櫚和可可,但是動物油的飽和脂肪酸和膽固醇較高,如果長期攝取則容易罹患高血壓(High ...,2022年10月1日—1)動物油脂(魚油除外)、肥肉(魚肉除外)、奶油、奶酪、黃油、魚子、火腿、臘肉、臘腸、香腸、火腿腸、燻肉、烤鴨、燒雞、午餐肉、肉類罐頭(魚肉罐頭 ...,2021年3月25日—...
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