地瓜葉熱量100g | 油脂營養成分查詢網
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2019年7月4日—▽地瓜葉的熱量非常低,每100g的地瓜葉只有約27大卡、並且含有約3.1g的蛋白質,比菠菜還要高出約2成,非常營養。此外,地瓜葉中的膳食纖維含量是旱芹的2倍 ...,2021年3月31日—根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫(新版)【註1】指出,地瓜葉每100克(g)僅含28大卡(kcal),熱量相當低,並且含有3.3克的膳食纖維,以及鐵、鋅、鎂、鈣 ...,營養素.熱量(kcal).膳食纖維(g);每100g地瓜葉含量.28.3.3;DRIs建議量.-.-;營養素.鈉(mg).鉀(mg);每100g地瓜葉含量.39.401.,熱量31kcal;蛋白質3.2g;碳水化合物4g;脂質0.3g;葉酸48.59μg;...
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100g熱量才27卡、維生素C是柑橘2倍! 夏季綠葉霸主「地瓜葉 ... | 油脂營養成分查詢網
2019年7月4日 — ▽地瓜葉的熱量非常低,每100g的地瓜葉只有約27大卡、並且含有約3.1g的蛋白質,比菠菜還要高出約2成,非常營養。此外,地瓜葉中的膳食纖維含量是旱芹的2倍 ... Read More
享瘦食材 超低熱量的地瓜葉這樣吃最對味 | 油脂營養成分查詢網
2021年3月31日 — 根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫(新版)【註1】指出,地瓜葉每100克(g)僅含28大卡(kcal),熱量相當低,並且含有3.3克的膳食纖維,以及鐵、鋅、鎂、鈣 ... Read More
低調的明星食材 | 油脂營養成分查詢網
營養素. 熱量 (kcal). 膳食纖維 (g) ; 每100g地瓜葉含量. 28. 3.3 ; DRIs建議量. -. - ; 營養素. 鈉 (mg). 鉀 (mg) ; 每100g地瓜葉含量. 39. 401. Read More
地瓜葉(生) | 油脂營養成分查詢網
熱量31kcal; 蛋白質3.2g; 碳水化合物4g; 脂質0.3g; 葉酸48.59μg; 維生素D 0; 碘0; 膳食纖維3.2g; 鈉45mg; 鉀408mg; 鈣136mg; 鎂46mg; 鐡2.4mg; 飽和脂肪0 Read More
地瓜葉熱量 | 油脂營養成分查詢網
2 天前 — 膳食纖維:地瓜葉所含有的膳食纖維非常豐富,每100g中就有3. 好處:膳食纖維在消化道中具有地瓜葉熱量低,維生素c含量也比柑橘高出近2倍,並擁有豐富 ... Read More
地瓜葉超營養6大好處!想不到養豬菜這麼健康 | 油脂營養成分查詢網
2022年6月16日 — 每100克的地瓜葉的基本營養成分如下:熱量:28卡蛋白質:3.2克脂肪:0.3克碳水化合物:4.4克膳食纖維:3.3克可見地瓜不僅熱量低、膳食纖. Read More
維生素C量比柑橘還高!地瓜葉是夏季綠葉菜冠軍 | 油脂營養成分查詢網
2019年6月22日 — 作為一種綠葉菜,地瓜葉熱量很低,每百克地瓜葉只有27大卡熱量,就算一 ... 每100g地瓜葉中的胡蘿蔔素含量為5968微克,比胡蘿蔔本身含有的胡蘿蔔素還 ... Read More
蕃薯葉、地瓜葉、甘藷葉(均值)的卡路里、碳水化合物與營養成分 | 油脂營養成分查詢網
您可在MyFitnessPal 找到蕃薯葉、地瓜葉、甘藷葉(均值) 以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. Read More
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