如何降低低密度膽固醇 | 油脂營養成分查詢網
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,2021年6月15日—1.堅果:富含不飽和脂肪酸及維生素E·2.燕麥:水溶性纖維幫助降低膽固醇·3.豆腐:黃豆蛋白有助於穩定血糖·4.紅麴:MonacolinK可以調節血脂·5.磷蝦油: ...,2011年11月1日—研究人員將受試者分為兩組,控制組採取有益心臟的飲食方式,包括低飽和脂肪(如少吃牛油、紅肉脂肪),豐富的蔬菜、水果、豆類、全榖類;實驗組除了同樣 ...,2010年3月25日—降低低密度膽固醇血症飲食原則:減少飽和脂肪酸及膽固醇含量高之食物的攝取·(最大心跳速率:220—年齡)◎戒菸:香煙中之尼古丁、一氧化碳和其他物質 ...,低密度脂蛋白膽固醇(LD...
降低低密度膽固醇血症飲食 | 油脂營養成分查詢網
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