必需脂肪酸包括哪些 | 油脂營養成分查詢網
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,必需脂肪酸是指人體內不能自行合成、必須從食物中獲得的脂肪酸。對人類來說,只有兩種脂肪酸屬於「必需脂肪酸」:一種叫做「亞油酸」(一種Omega-6雙不飽和脂肪酸), ...,只有兩種脂肪酸是人體必需的:亞油酸(一種ω-6雙不飽和脂肪酸)和α-亞麻酸(一種ω-3三不飽和脂肪酸)。其它脂肪酸均可以由這兩種為原料逐步合成。哺乳動物無法合成這兩種 ...,主要的n-6脂肪酸包括.18:2、18:3(γ-linolenicacid)與20:4(花生四烯酸,.Page2.69arachidonicacid,AA)等,其主要的來源為植物油,如玉.米油、紅花油、葵花油 ...,2015年7月31日—像是從...
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