每日營養比例 | 油脂營養成分查詢網
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,本版每日飲食指南三大營養素占總熱量比例範圍為:.蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-.60%。營養素攝取須達70%DRI以上。食物份數分配以.,每日飲食指南手冊....將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量,建議以合宜的三大營養素比例(蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-60%)。,每日飲食建議量...我一天需要多少熱量?每天活動量,體重過輕者所需熱量,體重正常者所需熱量,體重過重 ...,均衡飲食是每天都要均衡的攝取六大類食物包括全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、及油脂與堅...
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