玉米熱量怎麼算 | 油脂營養成分查詢網
![玉米熱量怎麼算](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
,2018年2月20日—光田綜合醫院營養師蔡慧君提醒,玉米屬全穀根莖類,一根水煮玉米熱量約210大卡,相當於一碗8分滿的白飯,民眾食用要節制。(記者陳建志攝).,2018年12月6日—1、吃一隻大玉米棒有85千卡左右熱量,1克脂肪,但米飯的熱量比玉米高。所以和米飯比起來,玉米的熱量是算低的。2、玉米屬於粗糧,米飯的熱量比玉米肯定高 ...,玉米不是蔬菜,一條熱量可能超過200大卡,吃生菜沙拉時可別光拿玉米不拿葉菜類。很多人有「燕麥是低卡瘦身食物」的印象,實際上燕麥的熱量並沒有特別低。,2018年2月22日—泰安醫院營養師李錦秋指出,白...
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