玉米筍熱量100g | 油脂營養成分查詢網
![玉米筍熱量100g](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
,熱量(kcal).31·水分(g).91.1·蛋白質(g).2.2·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).5.8·鈉(mg).2·膳食纖維(g).2.6·膽固醇(mg).0 ...,2022年4月19日—根據衛福部食品營養成分資料庫,每100公克的玉米筍熱量僅有31大卡,相較同質量的玉米少了3倍以上,玉米筍還富含多項營養成分,包括鉀、鐵、硒、維生素B1、 ...,半杯玉米粒的熱量就有80卡,而同樣分量的玉米筍僅有25卡!身為低卡食物,玉米筍能夠讓你吃飽而不會攝取過多熱量,因此玉米筍是想要維持健康體重或減肥的人的好食物。,2022年6月17日—有營養師激推「10根玉米筍瘦身法」,成功讓肥胖病患3...
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