玉米筍營養成分表 | 油脂營養成分查詢網
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,2022年4月19日—根據衛福部食品營養成分資料庫,每100公克的玉米筍熱量僅有31大卡,相較同質量的玉米少了3倍以上,玉米筍還富含多項營養成分,包括鉀、鐵、硒、維生素B1、 ...,營養成分·熱量(kcal).31·水分(g).91.1·蛋白質(g).2.2·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).5.8·鈉(mg).2·膳食纖維(g).2.6·膽固醇(mg).0 ...,玉米筍有利減肥:低熱量、低碳水化合物、高纖維...半杯玉米粒的熱量就有80卡,而同樣分量的玉米筍僅有25卡!身為低卡食物,玉米筍能夠讓你吃飽而不會攝取過多熱量,因此 ...,2022年6月17日—晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎...
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