白米 不健康 | 油脂營養成分查詢網
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當我們用「糙米的纖維量是白米的近6倍、鈣為2倍、鐵為3.3倍、維生素B2為3倍」這樣的資料來看待白米和糙米的營養差異時,很容易覺得吃白米真是罪大惡極,營養少了好多。但若 ...,2021年12月12日—中華民國自律神經失調症協會理事長郭育祥在他的診所官網為文指出,「雖然經過2~3道的加工程序,但白米的本質並沒有被改變,就好比將高麗菜的外葉剝 ...,2018年7月1日—或許今日白米已經被誣衊成不健康的食物,講得像是只要吃了就會增加血糖與脂肪,但是白米的營養真的不只有糖而已。白米中的營養有碳水化合物、蛋白質、 ...,2021年6月3日—白...
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