維他命B3 食物 | 油脂營養成分查詢網
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,2022年5月27日—富含維他命B3的食物有哪些?·動物性來源:蛋、牛奶、肉類、魚、肝臟。·五穀雜糧:豆類、芝麻、花生、核桃、糙米、胚芽米、葵花子。·蔬菜:香菇、紫菜、 ...,2022年7月1日—6大類維生素B3好食物;五穀根莖:馬鈴薯、糙米、胚芽米。;➁肉、海鮮:肝臟、腎臟、雞胸、牛肉、鮭魚。;➂蔬菜:乾香菇、蘑菇、番茄、豌豆、蘆筍、 ...,2018年12月13日—許多食物中都含有維生素B3,孫語霙指出,動物性蛋白質來源有豬肉、牛肉、魚肉、雞肉、動物內臟、牛奶、人類母乳、雞蛋等;植物性來源則包括香菇、 ...,2020年12月21日—【維他命B3】...
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