維他命C 鈣片 一起吃 | 油脂營養成分查詢網
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2021年5月5日—鈣片檸檬酸鈣:檸檬酸鈣不受胃酸pH值影響,空腹或飯後吃、睡前吃皆可!...維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友,一起吃效果加分!,維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好,因為維他命C可以幫助鈣、鐵的吸收。而鈣片和鐵質營養品最好分開食用。注意3.維他命B群具有提神作用,不適合睡前吃, ...,2022年12月6日—可以,維他命C是水溶性營養素,飯前飯後吃都可以,益生菌則建議空腹...魚油跟鈣片如果一起吃,容易產生交互作用,導致消化道不適,因此建議間隔開來 ...,2021年3月31日—他特別提醒,服用維生素B群、維生...
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