維生素a最多的水果 | 油脂營養成分查詢網
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,2021年8月6日—根據衛生福利部的資料,台灣人攝取最多的維他命A的食物,為深綠色的蔬菜、水果。一般成年人的飲食,有75-85%維他命A來自於蔬果,除了深綠色蔬菜外, ...,維生素A最多的食物·胡蘿蔔·南瓜·番茄·紅莧菜·地瓜·紅色甜椒.,2019年3月4日—維生素A誰最多?胡蘿蔔才第四狂吃根本不夠·1、牛肝·2、魚肝油·3、甘藷·4、胡蘿蔔·5、黑豆·6、菠菜·7、青花菜.,,富含維生素A的食物:.一、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。,選擇類別:...
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