缺 維生素 D | 油脂營養成分查詢網
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2022年4月21日—除此之外,維生素D嚴重攝取不足,重則導致嬰兒佝僂病,成人與老人易患有骨質疏鬆症、軟骨症、骨折…等,不可不慎!醫師建議:增加日曬、吃含D食物或營養品 ...,為什麼國人容易缺維生素D?由於國人怕曬黑,不愛戶外運動,外出又擦防曬,導致維生素D無法經由紫外線照射而自行合成。加上空氣污染、霾害PM2.5的影響,以及老化、 ...,維生素D缺乏會引起鈣磷代謝異常,導致骨質密度降低、骨質疏鬆、甚至骨折。在一些研究中顯示:若補充維生素D加鈣,可以增加骨質密度,並減少髖骨骨折率(約4成)。,由鄧雯心著作—約佔其所有病...
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