美國飲食指南蛋 | 油脂營養成分查詢網
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2021年11月17日—美國飲食指南及醫師這麼說...數十年來的飲食建議,一天只能攝取最多300毫克的膽固醇,而一個雞蛋的含量就接近了230毫克,這讓我們都被限制一天 ...,2022年1月12日—數十年來的飲食建議,一天只能攝取最多300毫克的膽固醇,而一個雞蛋的含量就接近了230毫克,這讓我們都被限制一天最多只能吃到1顆左右的雞蛋,不過最新 ...,2019年3月18日—美國在2015年之前的《膳食指南》中建議,每人每日應攝入少於300毫克的膳食膽固醇,而1顆雞蛋的膽固醇含量約186毫克,所以一天食用1顆蛋,基本上是不會 ...,,2018年4月13日—時間先倒...
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