膽固醇過高要吃什麼 | 油脂營養成分查詢網
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2001年5月1日—豆類是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物,美國肯德基大學醫學院詹姆士安德魯博士認為。研究指出,每天吃28克的豆類食物,可以降低10%總 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2022年9月12日—每逢中秋節、過年等節日,總是有數不完的聚餐和應酬。餐餐大魚大肉使人攝入過多的飽和脂肪、反式脂肪,造成膽固醇過高,進而提高心血管疾病的 ...,2020年7月24日—想要降低過高的膽固醇,除了少吃這些食物,還有實驗證實酪梨、芭樂都是天然的降膽固醇食物。中醫師診所院長吳宏乾在《蛋療:中醫祕傳五大內臟...
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