花生油omega | 油脂營養成分查詢網
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富含Omega-9(單元不飽和脂肪酸)的,依序為:葵花晶鑽(86%)、苦茶油(82%)、橄欖油(71%)、芥仔油(62%)、花生油(48%)。○富含Omega-6的,依序為:葡萄籽油(73%)、 ...,2020年4月14日—張依如指出,國人飲食習慣以大量肉類、芝麻油、大豆沙拉油及葵花油為主,這些食物的油脂成分多為飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸Omega-6,較少攝取單元 ...,2020年8月10日—林曉凌說明,坊間多有植物性油脂較健康的觀念,常見的油脂種類如大豆油、花生油為主,多以Omega6為主的必需脂肪酸,如果長期單一攝取,容易造成Omega3 ...,2021年3月8日—花生油、沙拉油...
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