酪 梨 油 脂肪酸組成 | 油脂營養成分查詢網
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,2017年6月1日—然而,酪梨中的「油」卻很優質!侯玟伊營養師表示,酪梨的脂肪組成是飽和脂肪酸29%、單元不飽和脂肪酸49%、多元不飽和脂肪酸22%,比例與美國心臟病 ...,4.解析酪梨油的營養成分,油脂主要的脂肪酸組成為單元不飽和脂肪酸-油酸,約占60%到70%,而飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸分別各占15%,其中含有約1%的Omega-3必需脂肪酸- ...,2017年6月2日—侯玟伊營養師表示,酪梨的脂肪組成是飽和脂肪酸29%、單元不飽和脂肪酸49%、多元不飽和脂肪酸22%,比例與美國心臟病協會推薦的初榨橄欖油相近,適度攝取 ...,酪梨油中有7...
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