雞胸肉熱量蛋白質 | 油脂營養成分查詢網
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2022年3月1日—營養師戴岑樺在粉專「叮噹營養師」表示,相較其他同重量的肉品,雞胸肉的脂肪含量極低,100公克僅0.9克、熱量也僅104大卡,但蛋白質卻達22.4克,對於想 ...,2022年3月2日—雞胸肉每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質比例比牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋還要高,當然更符合增肌減脂需求。,雞肉營養、熱量看這裡;去皮雞胸肉,104Kcal,22.4g;雞里肌肉,109Kcal,24.2g;雞胗,89Kcal,16.6g;雞三節翅,210Kcal,18.3g ...,2022年9月18日—每100公克雞胸肉的熱量119大卡,蛋白質含量23.3公克,脂肪含...
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