食物種類 | 油脂營養成分查詢網
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,六大類食物快速介紹·1.全穀雜糧類·2.豆魚蛋肉類·3.蔬菜類·4.水果類·5.乳品類 ...,2019年10月1日—全榖雜糧類白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物,但搭配其他全榖雜糧類例如:糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素(維生素B ...,2021年7月24日—六大類食物·全榖雜糧類:5-4碗·豆魚蛋肉類:3-8份·蔬菜類:3-5份·水果類:2-4份·油脂與堅果種子類:油脂3-7茶匙及堅果種子類1份·乳品類:1.5-2杯.,食物分類编辑·基本食物·營養強化食物·快餐·功能性食物·天然食物·有機食物·精製食物·加工食物 ...,均衡飲食是健康的基礎...
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6大類食物 | 油脂營養成分查詢網
六大類食物是什麼?營養師帶你使用「我的餐盤」輕鬆達標「每 ... | 油脂營養成分查詢網
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