食用油脂肪酸比例表 | 油脂營養成分查詢網
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2020年8月28日—分享我平常是怎樣攝取油脂,以及挑選食用油的Tips.飽和脂肪酸VS不飽和脂肪酸...高溫烹調、油炸可用飽和脂肪,以及單元不飽和脂肪酸比例高的食用油.,2022年8月24日—營養師將食用油按照飽和脂肪酸的含量,由低到高排列。最上面的油菜籽油飽和脂肪酸含量最低,最下面的椰子油飽和脂肪比例則最高。(圖由呂孟凡提供).,食用油脂脂肪酸比例表.食用油.脂肪酸組成(%).飽和.脂肪酸.單元不飽和.脂肪酸.多元不飽和.脂肪酸.苦茶油.10.53.82.51.6.96.優質葵花油.,橄欖油屬於植物性油脂來源,含有豐富的不飽和脂肪酸,根據食品成分資...
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